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Es gibt immer mehr übergewichtige Menschen in Deutschland, im Jahr 2017 waren es 53 Prozent der Erwachsenen. Da die Gewichtszunahme oftmals schleichend über einen längeren Zeitraum erfolgt, wird sie vielen Menschen erst spät bewusst. Aber wann ist man zu schwer, wo liegt die Grenze? Wann ist eine Diät zwingend erforderlich?
Das Herz ist ein sehr aktives Organ, das sich schon im Ruhezustand 60 bis 90 Mal pro Minute kontrahiert und dabei 4 bis 6 Liter Blut in den Körper transportiert. Aus diesem Grund sollten Sie regelmäßig Vitamine für das Herz einnehmen und so für einen gut funktionierenden Kreislauf sorgen. Der […]
Eine Personenwaage findet sich in fast jedem Haushalt. Die einfachsten Waagen, die von den meisten genutzt werden, zeigen das Gesamtgewicht an. Das ist auch für die meisten Leute ausreichend, sofern sie nicht gezielt an ihrem Körper arbeiten, z.B. Bodybuilder oder Extremsportler, oder ihr Gewicht bei einer Diät genau im Auge […]